Kebiasaan Sehat di Depan Layar

Kategori ini membahas berbagai kebiasaan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata selama bekerja di depan komputer. Artikel di dalamnya mencakup tips seperti menjaga jarak pandang, mengatur pencahayaan ruangan, serta melakukan istirahat mata secara berkala. Tujuannya adalah memberikan panduan praktis agar mata tetap nyaman dan tidak cepat lelah saat bekerja lama di depan layar.