Pengaturan Lingkungan dan Cahaya

Kategori ini menjelaskan pentingnya pengaturan pencahayaan dan posisi layar komputer untuk menjaga kesehatan mata. Artikel memberikan saran tentang cara mengatur kecerahan monitor, menghindari silau, dan menyesuaikan posisi duduk agar penglihatan tetap optimal. Semua tips difokuskan pada pencegahan kelelahan mata tanpa menyinggung aspek medis atau pengobatan.